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	<title>Aspiras do Brasil</title>
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	<description>Tudo sobre como passar para Oficial da Polícia Militar e dos Bombeiros</description>
	<pubDate>Tue, 06 Jan 2009 12:33:10 +0000</pubDate>
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		<title>CFO PMSC 2009: 35 vagas, inscrições até janeiro de 2009</title>
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		<pubDate>Sun, 28 Dec 2008 14:14:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Alexandre de Sousa</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Oficial da PM]]></category>

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		<description><![CDATA[Estão abertas as inscrições o concurso para o Curso de Formação de Oficiais da Polícia Militar de Santa Catarina. São 35 vagas, sendo 33 para o sexo masculino e apenas duas para o feminino.
Os interessados devem ser formados em Ciências Jurídicas ou em Direito, idade entre 18 e 28 anos e altura mínima de 1,60 [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://api.ning.com/files/ZY4lfTelM6L4hUqIGxCi2kKBAFndbPwdZQpv4rCai8vkaeU1W0hjWCw8tBnDZRWiWFVIfv1d*4HcYWVERzbJQJ-DmI4WHIvS/PMSC.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-281" title="PMSc" src="http://api.ning.com/files/ZY4lfTelM6L4hUqIGxCi2kKBAFndbPwdZQpv4rCai8vkaeU1W0hjWCw8tBnDZRWiWFVIfv1d*4HcYWVERzbJQJ-DmI4WHIvS/PMSC.jpg" alt="" width="128" height="117" /></a>Estão abertas as inscrições o concurso para o Curso de Formação de Oficiais da Polícia Militar de Santa Catarina. São 35 vagas, sendo 33 para o sexo masculino e apenas duas para o feminino.</p>
<p>Os interessados devem ser formados em Ciências Jurídicas ou em Direito, idade entre 18 e 28 anos e altura mínima de 1,60 m para mulheres e 1,65 para homens. Além disso é preciso ter carteira de habilitação categoria &#8220;B&#8221; (carros de passeio).</p>
<p>Durante o curso, os investidos serão denominados Cadetes. Após a conclusão passarão para Aspirantes a Oficial, quando cumprirão um estágio probatório de seis meses. Só enfim serão promovidos a 2º Tenente, iniciando carreira de Oficial da PM de Santa Catarina.</p>
<p>A remuneração oferecida durante o Curso de Formação é de R$ 1.545,02 e, após a conclusão do curso, é de R$ 3.753,61, além de benefícios como alimentação, previdência social própria e assistência à saúde.</p>
<h2>Inscrições</h2>
<p>As inscrições só serão presenciais, não terão inscrições pela internet. Vão até o dia 12 de janeiro de 2009, das 13 às 19h, nos Comandos Regionais da Polícia Militar de Santa Catarina relacionados no anexo IX do <a href="http://www.acafe.org.br/new/concursos/cfo_2009_1/download/edital.pdf">edital de abertura</a>. A taxa de participação é de R$ 33, mas os candidatos doadores de sangue poderão solicitar a isenção da taxa de participação, anexando no requerimento da inscrição o comprovante da condição.</p>
<h2>Provas</h2>
<p>As provas objetivas serão aplicadas no dia 20 de janeiro, às 10h, nas cidades de Chapecó, Criciúma, Florianópolis, Blumenau, Joinville e Lages. Os locais da realização dos exames serão divulgados, oportunamente, pela comissão de organizadores do processo seletivo (Acafe).</p>
<h2>Saiba mais</h2>
<p>Para saber mais como é o concurso, os requisitos, como é o CFO e a atuação após formado, <a href="http://aspiras.diariodeumpm.net/2008/12/28/como-ser-oficial-da-policia-militar-de-santa-catarina-cfo-pmsc/">clique aqui</a>. Participe também da nossa <a href="http://aspiras.ning.com">Comunidade Aspiras do Brasil</a>. E <a href="http://www.acafe.org.br/new/concursos/cfo_2009_1/download/edital.pdf">leia o edital</a>!</p>
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		<title>Como ser Oficial da Polícia Militar de Santa Catarina (CFO PMSC)</title>
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		<pubDate>Sun, 28 Dec 2008 13:32:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Alexandre de Sousa</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Oficial da PM]]></category>

		<category><![CDATA[PMSC]]></category>

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		<category><![CDATA[cfo]]></category>

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		<description><![CDATA[Para ser Oficial da Polícia Militar é preciso primeiro ser aprovado em um concurso público, e depois passar por um curso de formação. Logo, para você ser Oficial da Polícia Militar de Santa Catarina, deverá primeiro se inscrever no concurso público para o Curso de Formação de Oficiais da PMSC, quando abrir. A parte de [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://api.ning.com/files/ZY4lfTelM6L4hUqIGxCi2kKBAFndbPwdZQpv4rCai8vkaeU1W0hjWCw8tBnDZRWiWFVIfv1d*4HcYWVERzbJQJ-DmI4WHIvS/PMSC.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-281" title="PMSc" src="http://api.ning.com/files/ZY4lfTelM6L4hUqIGxCi2kKBAFndbPwdZQpv4rCai8vkaeU1W0hjWCw8tBnDZRWiWFVIfv1d*4HcYWVERzbJQJ-DmI4WHIvS/PMSC.jpg" alt="" width="128" height="117" /></a>Para ser Oficial da Polícia Militar é preciso primeiro <strong>ser aprovado em um concurso público</strong>, e depois passar por um <strong>curso de formação</strong>. Logo, para você ser Oficial da <a href="http://www.pm.sc.gov.br/">Polícia Militar de Santa Catarina</a>, deverá primeiro se inscrever no concurso público para o Curso de Formação de Oficiais da PMSC, quando abrir. A parte de prova escrita do concurso é realizada pela <a href="http://www.acafe.org.br">Acafe</a>. </p>
<p>Para ficar por dentro das datas de inscrição, editais, requisitos e conteúdo programático, <strong><a href="http://www.feedburner.com/fb/a/emailverifySubmit?feedId=2074205&amp;loc=pt_BR">cadastre seu email aqui</a></strong> que eu te aviso. Você pode também se juntar aos demais candidatos na <a href="http://aspiras.ning.com/">Comunidade Oficial Aspiras</a> e ou simplesmente pode ler o <a href="http://www.acafe.org.br/new/concursos/cfo_2009_1/download/edital.pdf">último edital do concurso (2009)</a>.</p>
<h3>O Concurso</h3>
<p>O concurso para Oficial da PMSC é dividido em <strong>nove fases</strong>, todas de caráter eliminatório:</p>
<p>Primeira Fase: Inscrição;<br />
Segunda Fase: Prova Objetiva;<br />
Terceira Fase: Exame de Saúde;<br />
Quarta Fase: Exame de Avaliação Física;<br />
Quinta Fase: Entrevista;<br />
Sexta Fase: Exame de Avaliação Psicológica;<br />
Sétima Fase: Investigação Social;<br />
Oitava Fase: Exame Toxicológico, e<br />
Nona Fase: Inclusão e Matrícula.</p>
<p>A fase da prova objetiva se divide em 2 etapas. A Primeira Etapa da Prova Objetiva é composta por uma redação e 20 questões objetivas (múltipla escolha de 5 alternativas), sendo 10 questões de<br />
Língua Portuguesa e 10 questões de Conhecimentos Gerais.</p>
<p>A Segunda Etapa da Prova Objetiva é composta por 70 questões objetivas, também no formato de múltipla 5 alternativas de resposta, sendo 30 questões de Direito Penal e Direito Processual Penal e Leis Complementares; 10 questões de Direito Constitucional; 12 questões de Direito Administrativo; 12 questões de Direito Penal Militar e Direito Processual Penal Militar; e, 6 questões de Legislação Institucional.</p>
<p>Para concorrer a vaga, <strong>você deve ter título de bacharel em Direito ou Ciência Jurídicas</strong>. A exigência de idade é de no mínimo 18 anos e máximo de 28 anos, e de altura mínima de 1,65m, para candidatos do sexo masculino e 1,60m, para candidatos do sexo feminino. É exigida carteira de habilitação categoria B (carros de passeio). É preciso também ter bons antecedentes e estar quite com as obrigações militares. Esses são os requisitos básicos, mas existem outros nos quais você deve ficar estar atento, ao ler o <a href="http://www.acafe.org.br/new/concursos/cfo_2009_1/download/edital.pdf">último edital do concurso (2009)</a>.</p>
<h3>O Curso de Formação de Oficiais</h3>
<p>Os candidatos matriculados no Curso de Formação de Oficiais PM são nomeados praças especiais da PMSC, na graduação de Cadetes da PMSC e recebem <strong>vencimentos de R$ 1.545,02</strong>.</p>
<p>Os Policiais Militares de Santa Catarina têm direito a fardamento, alimentação, previdência social especial, assistência à saúde própria e dos dependentes por intermédio do Hospital da Polícia Militar e Odontoclínica entre outras prerrogativas contidas no Estatuto dos Policiais Militares.</p>
<h3>Depois de formado</h3>
<p>Após formado, você será nomeado <strong>Aspirante-a-Oficial </strong>e entrará num estágio probatório que dura 6 meses. Após esse período, se aprovado no estágio, será promovido ao posto de 2º Tenente, finalmente ingressando no Oficialato (<strong>salário de R$ R$ 3.753,61</strong>). </p>
<p>Enfim, é isso. Passar no concurso, passar no curso de formação e passar no estágio. Passando pelos três você será Oficial da PMSC.</p>
]]></content:encoded>
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		<item>
		<title>Todos os segredos revelados de como se preparar para o psicotécnico</title>
		<link>http://aspiras.diariodeumpm.net/2008/12/11/todos-os-segredos-revelados-de-como-se-preparar-para-o-psicotecnico/</link>
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		<pubDate>Thu, 11 Dec 2008 04:09:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Alexandre de Sousa</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Exame Psicotécnico]]></category>

		<category><![CDATA[2º fase]]></category>

		<category><![CDATA[exame psicológico]]></category>

		<category><![CDATA[exames específicos]]></category>

		<category><![CDATA[psicotécnico]]></category>

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		<description><![CDATA[Esse exame é especialmente preocupante aos aspiras, sendo um dos maiores receios passar nas provas intelectuais e ser reprovado nos exames específicos, pela frustração que é “nadar, nadar e morrer na praia”. Há quem diga que não há como preparar para o exame psicológico, ou, para os mais íntimos: se preparar para o psicodoido. Pois [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Esse exame é especialmente preocupante aos aspiras, sendo um dos maiores receios passar nas provas intelectuais e ser reprovado nos exames específicos, pela frustração que é “nadar, nadar e morrer na praia”. Há quem diga que não há como preparar para o exame psicológico, ou, para os mais íntimos: se preparar para o psicodoido. Pois eu digo que tem sim!</p>
<p>Se você vai a uma entrevista de emprego, você mede melhor suas palavras e se veste melhor, não é mesmo? Você se prepara para este momento! Estranho seria se não nos preparássemos para um teste tão importante, que pode custar nossa (des)aprovação no concurso. O avaliador que deve se preocupar em ser suficientemente competente para avaliar o candidato! Ao candidato cabe preparar-se de forma suficientemente competente para passar.</p>
<p>Em 2004 um cara com o codinome Robin Groody, <strong>revelou os segredos guardados a sete chaves dos teste psicotécnicos</strong>. Logo no prefácio da obra ele dá a entender que é um ex-psicólogo, anti testes psicotécnicos, e que &#8220;chutou o balde&#8221; e decidiu divulgar tudo. Para quem não sabe, esse conhecimento é restrito aos psicólogos, e o profissional que divulgá-lo pode ter a carteira cassada - perder o direito do seu exercício profissional - por parte do Conselho Federal de Psicologia (CFP).</p>
<p>Mas como eu não sou psicólogo, aqui está:</p>
<p style="text-align: center;"><strong>Os Segredos dos Testes Psicológicos</strong></p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://w14.easy-share.com/1700457733.html"><img class="size-medium wp-image-357 aligncenter" title="Segredos do Testes Psicotécnicos" src="http://aspiras.diariodeumpm.net/wp-content/uploads/2008/12/book-267x300.jpg" alt="" width="267" height="300" /></a></p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://w14.easy-share.com/1700457733.html">Clique aqui para fazer o download no Easy Share</a></p>
<p><strong>Conteúdo:</strong><br />
VOL.01 - Teste de Desenhos (pessoa, pessoa na chuva, família, árvore e casa)<br />
VOL.02 - Testes de Interpretação de Manchas de Tinta (Rorschach e Zulliger)<br />
VOL.03 - Testes de Personalidade tipo questionário [Comrey (CPS), IFP(-R), ICFP(-R), IHS, RAS, etc.]<br />
VOL.04 - Teste de Wartegg (desenho dos 8 quadradinhos)</p>
<p>VOL.05 - VISÃO GERAL DE TESTES PSICOLÓGICOS<br />
- Conceito de testes:<br />
- Classificação de testes:<br />
- Segundo o método utilizado:<br />
- Segundo a Finalidade:<br />
- Segundo a Influência do Examinador<br />
- Segundo o Modo de Administração:<br />
- Segundo o Atributo Medido</p>
<p>VOL.06 - Aprenda Dinâmicas de grupo<br />
- Check-list da Dinâmica de Grupo por Izabel Failde*</p>
<p>VOL.07 - Atenção Concentrada<br />
- Segredo do Teste: Decore 1 estímulo (1 das 3 Setas do exemplo)<br />
- Faça uma quantidade que dê para fazer o mesmo</p>
<p>É bom que se diga que a opinião do autor, que se não se diz psicólogo, choca-se com a opinião de vários profissionais do ramo, inclusive <a href="http://aspiras.ning.com/forum/topics/2095072:Topic:5652">com a do psicólogo Jorge Bastos</a>, membro da comunidade. Portanto, tire suas próprias conclusões e <strong>use por sua própria conta e risco</strong>.</p>
<p>Vá e vença!</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Vamos pensar no Projeto Aspiras de 2009</title>
		<link>http://aspiras.diariodeumpm.net/2008/11/22/vamos-pensar-no-projeto-aspiras-de-2009/</link>
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		<pubDate>Sat, 22 Nov 2008 12:48:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Alexandre de Sousa</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Sobre a comunidade]]></category>

		<category><![CDATA[administração]]></category>

		<category><![CDATA[aprendizagem colaborativa]]></category>

		<category><![CDATA[moderação]]></category>

		<category><![CDATA[redes sociais]]></category>

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		<description><![CDATA[Olá Aspira!
Gostaria de fazer-lhe um convite: vamos pensar no Aspiras do ano que vem!
A comunidade cresceu bastante (somos 811 aspiras agora) e precisamos nos organizar para continuar nossos trabalhos para 2009, inclusive corrigindo o que não foi legal durante esse ano.
Minha idéia a partir de 2009 é expandir o Aspiras para os CFO de outros [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Olá Aspira!</p>
<p>Gostaria de fazer-lhe um convite: vamos pensar no Aspiras do ano que vem!</p>
<p>A <a href="http://aspiras.ning.com">comunidade</a> cresceu bastante (somos 811 aspiras agora) e precisamos nos organizar para continuar nossos trabalhos para 2009, inclusive corrigindo o que não foi legal durante esse ano.</p>
<p>Minha idéia a partir de 2009 é expandir o Aspiras para os CFO de outros estados, em vez de focar somente o Rio de Janeiro. Isso traria uma gama ainda maior de contribuição para a nossa comunidade. É algo para discutirmos.</p>
<p>Sei que até agora quase todos os membros contribuem de alguma forma para a comunidade, uns mais outros menos. Porém tem aqueles que, mais que aproveitar o conteúdo e participar da comunidade, realmente vestem a camisa dos Aspiras, e se dedicam como donos da comunidade (como de fato são).</p>
<p>Gostaria que você se manifestasse dizendo se é voluntário a me ajudar a montar o Aspiras do ano que vem. Formaremos uma comissão, e com estes terei contato mais próximo, para montarmos o Aspiras 2009.</p>
<p>Seguindo algumas idéias do <a href="http://aspiras.ning.com/xn/detail/u_3hnv5q2pjff82">Aspira Bruno Massena</a>, nós vamos precisar para o ano que vem:</p>
<p>- Moderadores para a comunidade <a href="http://aspiras.ning.com">aspiras.ning.com</a></p>
<p>- Moderadores para nossas comunidades do Orkut (lá já temos 1 comunidade para cada estado)</p>
<p>- Aspiras de cada estado para ficar responsável pelo projeto Aspiras perante seus conterrâneos</p>
<p>- Professores para de cada disciplina (temos dentre os Aspiras professores de várias matérias, fora os professores colaboradores)</p>
<p>- Profissionais de áreas de interesse, como educação física e médicos (também temos dentre os aspiras profissionais que podem nos ajudar)</p>
<p>- Aspiras com habilidade para manipulação de imagens, para confeccionar o logotipo do Aspiras e um novo banner para o topo do site.</p>
<p>- Aspiras para serem o contato responsável por cada disciplina.</p>
<p>- Aspiras que tenham passado para a segunda fase dispostos a relatar e coletar informações atualizadas de como são os exames específicos.</p>
<p>- Equipe de documentação, para criar instruções para os novatos de como se utilizar a comunidade e o blog, criar nosso código de boa conduta, dentre outros.</p>
<p>Se você está disposto a fazer parte da &#8220;diretoria&#8221; do Aspiras 2009 ou tem novas idéias, basta comentar aí em baixo, ou entrar em contato comigo. Divulgarei a data da primeira reunião por email ou mesmo por telefone, caso tenha autorizado no momento em que se inscreveram na comunidade.</p>
<p>Abraço a todos!</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Como é a rotina do Curso de Formação de Oficiais (CFO) CBMERJ?</title>
		<link>http://aspiras.diariodeumpm.net/2008/11/15/como-e-a-rotina-do-curso-de-formacao-de-oficiais-cfo-cbmerj/</link>
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		<pubDate>Sat, 15 Nov 2008 09:52:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Alexandre de Sousa</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[CBMERJ]]></category>

		<category><![CDATA[Oficial Bombeiro]]></category>

		<category><![CDATA[abm]]></category>

		<category><![CDATA[bombeiros]]></category>

		<category><![CDATA[cfo]]></category>

		<category><![CDATA[dia-a-dia]]></category>

		<category><![CDATA[rio de janeiro]]></category>

		<category><![CDATA[rj]]></category>

		<category><![CDATA[rotina]]></category>

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		<description><![CDATA[
Mate agora a curiosidade de como é o dia-a-dia de um cadete da Academia de Bombeiro Militar Dom Pedro II, a escola onde se formam os Oficiais Bombeiros Militares do Rio de Janeiro. O relato abaixo é baseado no depoimento do Cadete BM 1743 Barros, encontrado no site da ABM D. Pedro II.
Atividades da manhã
Os [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://aspiras.diariodeumpm.net/wp-content/uploads/2008/07/abmdpedroii.jpg"><img src="http://aspiras.diariodeumpm.net/wp-content/uploads/2008/07/abmdpedroii.jpg" alt="ABM D. Pedro II" title="ABM D. Pedro II" width="380" height="285" class="centered" /></a></p>
<p>Mate agora a curiosidade de como é o dia-a-dia de um cadete da Academia de Bombeiro Militar Dom Pedro II, a escola onde se formam os Oficiais Bombeiros Militares do Rio de Janeiro. O relato abaixo é baseado no depoimento do Cadete BM 1743 Barros, encontrado no <a href="http://www.academia.cbmerj.rj.gov.br">site da ABM D. Pedro II</a>.</p>
<h3>Atividades da manhã</h3>
<p>Os dias começam com a alvorada às seis horas e em seguida o café da manhã.  Os cadetes devem estar prontos para a formatura matinal, às seis e trinta e cinco. Neste momento, são retiradas as faltas, é feita a passagem do serviço, são cantados os hinos e é realizado um desfile da tropa. Logo após, às sete da manhã, começa a educação física, com duração de uma hora, ou seja, até às oito horas. Após, os cadetes tomam banho e se aprontam para as aulas e instruções operacionais que têm início às oito e trinta.</p>
<h3>Almoço</h3>
<p>Com um intervalo às dez e dez, as atividades seguem até meio-dia quando os cadetes entram em forma e retiram as faltas para o almoço. Este horário se estende até às treze e quinze para que os cadetes possam almoçar e fazerem sua higiene pessoal.</p>
<h3>Atividades da tarde</h3>
<p>Neste momento, treze e quinze, é realizada a formatura da tarde para dar início às atividades da tarde. O expediente se encerra às dezessete horas, mas os cadetes continuam a sua rotina, porém com tempo livre para seus afazeres e utilizarem as dependências do Complexo de Ensino da DGEI para lazer ou trabalhos, contando com um cassino, com salas de musculação e exercícios aeróbicos, sala de informática, quadras poliesportivas, entre outros locais de instrução.</p>
<h3>Atividades da noite</h3>
<p>Às dezoito e cinqüenta os cadetes entram em forma novamente para outra retirada de faltas e para jantar. Voltam a ter seu tempo livre, para mais tarde, às vinte e cinqüenta, estarem em forma pela última vez do dia. Após esta última retirada de faltas, todo o Corpo de Cadetes se prepara para o pernoite, pois às vinte e duas horas começa o horário do silêncio, e, por conseguinte, a hora de dormir.</p>
<h3>A qualquer momento: Seis-piques</h3>
<p>As instruções e atividades em geral sempre reservam uma parcela de surpresas que fazem parte, sobretudo, da profissão de bombeiro-militar. Uma das atividades que mais provam isso é o teste de prontidão: “Seis-piques”, que consiste na forma mais rápida e prática de reunir todo o Corpo de Cadetes.</p>
<p>Após acionado o sinal sonoro seis vezes, todos os cadetes têm exatos três minutos para estarem uniformizados e em forma na quadra da Escola de Bombeiro Coronel Sarmento. Este teste pode ser realizado a qualquer hora do dia ou da noite, sem aviso prévio, é claro.</p>
<p>O que parece à primeira impressão algo dificultoso, logo se torna comum, pois faz parte do aprendizado necessário para a perfeita realização da atividade-fim após o término da formação.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Estudando História do Brasil com Boris Fausto - Vídeo Aulas Grátis</title>
		<link>http://aspiras.diariodeumpm.net/2008/11/14/estudando-historia-do-brasil-com-boris-fausto-video-aulas-gratis/</link>
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		<pubDate>Fri, 14 Nov 2008 23:07:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Alexandre de Sousa</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Ciências Humanas]]></category>

		<category><![CDATA[História]]></category>

		<category><![CDATA[videos]]></category>

		<category><![CDATA[boris fausto]]></category>

		<category><![CDATA[video aulas]]></category>

		<category><![CDATA[youtube]]></category>

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		<description><![CDATA[Muitos candidatos ainda não se deram conta de como a Internet pode ser uma aliada em sua preparação para o concurso ou vestibular. Principalmente para aqueles que por diversos motivos não podem freqüentar um curso ou ter aulas com professores particulares, encontram-se na internet um grande acervo de vídeos, livros, apostilas, simulados, provas e exercícios [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Muitos candidatos ainda não se deram conta de como a <strong>Internet pode ser uma aliada em sua preparação</strong> para o concurso ou vestibular. Principalmente para aqueles que por diversos motivos não podem freqüentar um curso ou ter aulas com professores particulares, encontram-se na internet um grande acervo de vídeos, livros, apostilas, simulados, provas e exercícios que podem ajudar bastante nos estudos.</p>
<p>A grande dificuldade dos candidatos reside especificamente em <strong>selecionar o que é material de qualidade</strong>, diante de toda essa imensidão de informações. Mas no meio de tanto joio podemos encontrar bastante trigo. Veja por exemplo os <strong>vídeos de História do Brasil do <a href="http://pt.wikipedia.org/wiki/Boris_Fausto">professor Boris Fausto</a></strong>. Vídeo aulas completas, que abrangem todo o conteúdo de História do Brasil, disponíveis gratuitamente no YouTube. É só clicar no play e ter acesso a um acervo de vídeo aulas com recursos audiovisuais de primeira linha.</p>
<p>E uma dica de última hora do aspira Joubert: você também pode baixar todos os vídeos de História do Brasil do Boris Fausto no site <a href="http://www.dominiopublico.gov.br/">Domínio Público</a>. Basta entrar na <a href="http://www.dominiopublico.gov.br/pesquisa/ResultadoPesquisaObraForm.do">página de pesquisa </a>e pesquisar assim: tipo de mídia - vídeos, título - boris fausto, o resto pode deixar em branco.</p>
<p>Sugiro ver os vídeos antes de estudar o assunto nos livros. Funcionará como uma introdução, em que você preparará sua mente para o conteúdo a ser absorvido, visualizando todo o contexto histórico, através da narração do professor, das fotos e gravuras e o áudio que ambienta as aulas, antes de &#8220;cair dentro&#8221; da leitura.</p>
<p>Através dos links abaixo você acessa todos os vídeos disponíveis.</p>
<p><strong>Brasil Colônia</strong> - <a href="http://br.youtube.com/watch?v=kjp0Pd_GxmQ">Parte 1</a> | <a href="http://br.youtube.com/watch?v=s1yk9k0XoOE">Parte 2</a> | <a href="http://br.youtube.com/watch?v=dcTvLM_vfcY">Parte 3</a></p>
<p><strong>Brasil Império</strong> - <a href="http://br.youtube.com/watch?v=BuSrhijIiO8">Parte 1</a> | <a href="http://br.youtube.com/watch?v=s5NQNpOJURY">Parte 2</a> | <a href="http://br.youtube.com/watch?v=CYb41QfmYIw">Parte 3</a></p>
<p><strong>República Velha</strong> - <a href="http://br.youtube.com/watch?v=mWbZdmQcSzY">Parte 1</a> | <a href="http://br.youtube.com/watch?v=75Qd7IB2hkg">Parte 2</a></p>
<p><strong>Era Vargas</strong> - <a href="http://br.youtube.com/watch?v=EKTNP4YC3dk">Parte 1</a> | <a href="http://br.youtube.com/watch?v=eB2aoj7CtK4">Parte 2</a> | <a href="http://br.youtube.com/watch?v=d6_GbnHGd8o">Parte 3</a> | <a href="http://br.youtube.com/watch?v=G5A6u86B0mQ">Parte 4</a></p>
<p><strong>Período Democrático</strong> - <a href="http://br.youtube.com/watch?v=iU547pdkl0s">Parte 1</a> | <a href="http://br.youtube.com/watch?v=-iq3s2Qb5c8">Parte 2</a> | <a href="http://br.youtube.com/watch?v=XqlBRyHpnVM">Parte 3</a></p>
<p><strong>Ditadura Militar</strong> - Não tem no YouTube, mas você pode baixar no <a href="http://www.dominiopublico.gov.br/pesquisa/ResultadoPesquisaObraForm.do">site Domínio Público</a>.</p>
<p><strong>Redemocratização</strong> - <a href="http://br.youtube.com/watch?v=ctss-VggFfM">Parte 1</a> | <a href="http://br.youtube.com/watch?v=7Ux79R71PkM">Parte 2</a> | <a href="http://br.youtube.com/watch?v=prBaJBcc4lE">Parte 3</a></p>
<p>Aproveite esses e fique atento a outros vídeos de outras matérias. Existem outros muitos bons perdidos por aí!</p>
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		<item>
		<title>Como é o Curso de Formação de Oficiais da Polícia Militar do Rio de Janeiro (CFO PMERJ)</title>
		<link>http://aspiras.diariodeumpm.net/2008/11/13/como-e-o-curso-de-formacao-de-oficiais-da-policia-militar-do-rio-de-janeiro-cfo-pmerj/</link>
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		<pubDate>Thu, 13 Nov 2008 04:03:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Alexandre de Sousa</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Oficial da PM]]></category>

		<category><![CDATA[PMERJ]]></category>

		<category><![CDATA[apm]]></category>

		<category><![CDATA[cfo]]></category>

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O Curso de Formação de Oficiais da Polícia Militar do Estado do Rio de Janeiro (CFO PMERJ) tem duração de três anos em regime de internato, com carga horária total de 4.871 horas. Durante o curso o Aluno Oficial recebe a cultura jurídica, policial militar e técnico profissional básica, suficiente até o posto de Capitão, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://aspiras.diariodeumpm.net/wp-content/uploads/2008/07/topo_cfo.jpg"><img src="http://aspiras.diariodeumpm.net/wp-content/uploads/2008/07/topo_cfo.jpg" alt="" title="Cadetes" width="448" height="227" class="centered" /></a></p>
<p>O Curso de Formação de Oficiais da Polícia Militar do Estado do Rio de Janeiro (CFO PMERJ) tem duração de três anos em regime de internato, com carga horária total de 4.871 horas. Durante o curso o Aluno Oficial recebe a cultura jurídica, policial militar e técnico profissional básica, suficiente até o posto de Capitão, quando o Oficial faz novo curso (Curso de Aperfeiçoamento de Oficiais).</p>
<p>As aulas são ministradas de segunda à sexta-feira no período das 7:00 às 17:00 horas, na Academia de Polícia Militar D. João VI, em regime de internato, havendo emprego dos alunos em serviços internos e externos, inclusive nos finais de semana e feriados.</p>
<p>O diploma do CFO PMERJ é reconhecido como de Ensino Superior, de acordo com o Parecer n.º 233/82 do Conselho Federal de Educação, homologado pelo Ministério da Educação e Cultura - DO n.º 104, de 03 Jun. 82.</p>
<h3>Benefícios aos Cadetes PM (Alunos Oficiais)</h3>
<p>Quando de seu ingresso na academia, os cadetes recebem fardamento necessário à sua permanência na mesma, assim como acessórios fundamentais à pratica dos serviços internos e externos.</p>
<p>Durante todo o decorrer do CFO, os cadetes recebem assistência médica, psicológica e odontológica através dos profissionais do quadro de saúde que atuam no complexo de ensino.</p>
<p>Da mesma forma, são concedidos alojamentos e alimentação, em função do regime de internato ao qual são submetidos os cadetes.</p>
<p>Também é fornecida uma ajuda de custo mensal (R$ 724,00) a fim de cobrir eventuais gastos pessoais, como os relativos à aquisição de materiais que permitam um bom desenvolvimento do curso.</p>
<h3>Disciplinas do CFO PM</h3>
<p>Listas das disciplinas que são ministradas durante os três anos de curso (carga horária total de 4.871 horas):</p>
<p>Conhecimentos Gerais do Rio de Janeiro<br />
Evolução Histórica da PMERJ<br />
Atividade de Inteligência<br />
Negociação de Conflitos<br />
Administração da PMERJ<br />
Segurança Pública<br />
Armamento<br />
Investigação e Perícia Criminal<br />
Medicina Legal<br />
Tiro Policial<br />
Ordem Unida<br />
Instrução Tática Individual<br />
Controle de Distúrbios Civis<br />
Prática Operacional<br />
Ética Policial Militar<br />
Ética na Sociedade<br />
Chefia e Liderança</p>
<p>Introdução ao Estudo do Direito<br />
Direito Civil<br />
Direito Constitucional<br />
Direito Penal<br />
Direito Processual Penal<br />
Direitos Humanos<br />
Direito da Criança e do Adolescente<br />
Direito Penal Militar<br />
Direito Processual Penal Militar<br />
Direito Administrativo<br />
Legislação Penal Especial<br />
Direito do Consumidor<br />
Legislação Básica da PMERJ<br />
Prática Processual</p>
<p>Didática<br />
Psicologia<br />
Estatística<br />
Defesa Pessoal<br />
Informática<br />
Primeiros Socorros<br />
Comunicações<br />
Educação Física<br />
Sociologia Geral<br />
Metodologia da Pesquisa<br />
Técnica de Pesquisa<br />
Administração Geral<br />
Criminologia<br />
Comunicação Social<br />
Expressão Oral e Escrita</p>
<h3>Rotina do CFO</h3>
<p><a href="http://aspiras.diariodeumpm.net/2008/10/28/como-e-a-rotina-do-curso-de-formacao-de-oficiais-cfo-pmerj/">Veja aqui como é a rotina do CFO PMERJ</a>, no dia-a-dia da Academia de Polícia Militar D. João VI.</p>
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		</item>
		<item>
		<title>Se não passou, tente de novo e estude até passar!</title>
		<link>http://aspiras.diariodeumpm.net/2008/11/12/se-nao-passou-tente-de-novo-e-estude-ate-passar/</link>
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		<pubDate>Wed, 12 Nov 2008 13:56:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Alexandre de Sousa</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Dicas, técnicas e macetes]]></category>

		<category><![CDATA[dicas]]></category>

		<category><![CDATA[estudo]]></category>

		<category><![CDATA[preparação]]></category>

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		<description><![CDATA[É muito comum ver candidatos mirando nos vestibulares e concursos e lá depositando todas as suas fichas, estudando com afinco PARA passar no concurso. O prazo já está estabelecido, ele quer passar naquele concurso. Pensamento positivo! E estudam muito, PARA passar. Acontece que, se não passam, ficam frustrados, e se decepcionam, e muita das vezes, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>É muito comum ver candidatos mirando nos vestibulares e concursos e lá depositando todas as suas fichas, estudando com afinco PARA passar no concurso. O prazo já está estabelecido, ele quer passar naquele concurso. Pensamento positivo! E estudam muito, PARA passar. Acontece que, se não passam, ficam frustrados, e se decepcionam, e muita das vezes, desistem.</p>
<h3>Não estabeleça um prazo fixo para passar</h3>
<p>Isso serve para qualquer vestibular ou concurso público. Não estude PARA passar, mas ATÉ passar. O certo é ir estudando e tentando, ATÉ conseguir alcançar o sucesso. Mesmo que possa demorar mais, depois que conseguir (e vai!), todo o esforço terá valido a pena. Ser reprovado no concurso não é derrota, é aprendizado e experiência para as próximas tentativas. Entende a diferença?</p>
<p>Isso não é mero de discurso de motivação. Trata-se de um conceito chamado &#8220;<strong>agregação cíclica</strong>&#8220;. Cada conhecimento que você adquire se junta a outros que você já tem, de modo que as informações vão se associando, se inter-relacionando e criando cada vez mais capacidade de aprendizado e de memória. </p>
<p>A cada agregação de conhecimentos novos aos já consolidados forma-se um ciclo cada vez mais seguro, confiável, crescente e veloz de aprendizado e memorização. O resultado disso é que, como uma bola de neve, a capacidade de aprendizado cresce exponecialmente.</p>
<p>Se você desistir no meio do caminho, acontece o inverso. Irá interromper um ciclo de aprendizado e memorização que estava levando-o ao sucesso. Com o tempo irá esquecendo as informações que já armazena, e logo terá que recomeçar &#8220;do zero&#8221;.</p>
<p>Como eu disse, é um efeito de bola de neve: cada vez maior e mais rápido. Por isso que não se pode desistir. Não parar até passar. Cada vez que agregamos mais conhecimento, aumentamos a capacidade de aprender mais.</p>
<p>Sua aprovação pode está mais próxima do que você imagina! Estude até passar!</p>
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		<title>Como se preparar para o Exame Físico (TAF) - Abdominais</title>
		<link>http://aspiras.diariodeumpm.net/2008/11/11/como-se-preparar-para-o-exame-fisico-taf-abdominais/</link>
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		<pubDate>Tue, 11 Nov 2008 13:11:46 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Alexandre de Sousa</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Exame Físico]]></category>

		<category><![CDATA[abdominal]]></category>

		<category><![CDATA[taf]]></category>

		<category><![CDATA[teste físico]]></category>

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		<description><![CDATA[
O candidato de concurso ou vestibular para o Curso de Formação de Oficiais (CFO), além de estar bem preparado intelectualmente para passar nas provas escritas, deverá estar bem preparado fisicamente para enfrentar a segunda etapa, de exames físicos. 
Um exame bastante comum nesta fase do concurso é o exercício de abdominal. O candidato tem que [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://aspiras.diariodeumpm.net/wp-content/uploads/2008/11/ab-exercisesx400.jpg"><img src="http://aspiras.diariodeumpm.net/wp-content/uploads/2008/11/ab-exercisesx400-300x297.jpg" alt="" title="Abdominais" width="300" height="297" class="alignnone size-medium wp-image-345" /></a><br />
O candidato de concurso ou vestibular para o Curso de Formação de Oficiais (CFO), além de estar bem preparado intelectualmente para passar nas provas escritas, deverá estar bem preparado fisicamente para enfrentar a segunda etapa, de exames físicos. </p>
<p>Um exame bastante comum nesta fase do concurso é o <strong>exercício de abdominal</strong>. O candidato tem que fazer certa quantidade de abdominais em determinado intervalo de tempo. Geralmente é de 1 minuto para fazer 30 (mulheres) ou 35 (homens) abdominais do tipo &#8220;remador&#8221;. </p>
<p>O <strong>abdominal do tipo remador</strong> não é o mais indicado para quem está fazendo exercícios para modelar o corpo, porque trabalham mais os flexores de quadril que os músculos abdominais. Ao tirarmos os ombros do chão, quem faz o trabalho para levantar são os quadris e os músculos da região lombar completam o trabalho. Porém nosso objetivo é nada mais nada menos que fazer o tantos abdominais quanto possíveis num intervalo de tempo exigido, e passar no concurso!</p>
<h3>Como é o exercício</h3>
<p>No <a href="http://www.vestibular.uerj.br/vest2009/files/Anexo_5_ED.pdf">edital do CFO PMERJ 200</a>9 vem assim:<br />
&#8220;Posição inicial com o executante deitado em decúbito dorsal, pernas e corpo esticados, pés unidos, braços esticados e paralelos, ao lado da cabeça, com as mãos tocando o solo ou tatame, flexionar as pernas, sentando-se de tal forma que as coxas se aproximem ao máximo do tronco, estando os braços sempre esticados e paralelos, levados à frente, com os cotovelos nivelados à linha média dos joelhos, por fora das pernas; desfazer o movimento, retornando à posição inicial.&#8221;</p>
<p>Abaixo o vídeo de um Aspira sendo orientado por um preparador físico:</p>
<p><object width="425" height="344"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/pz4meXyQmGQ&#038;hl=pt-br&#038;fs=1"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/pz4meXyQmGQ&#038;hl=pt-br&#038;fs=1" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="425" height="344"></embed></object></p>
<p>E outro vídeo, de um Aspira executando corretamente o exercício:</p>
<p><object width="425" height="344"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/OaMiicvpy1A&#038;hl=pt-br&#038;fs=1"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/OaMiicvpy1A&#038;hl=pt-br&#038;fs=1" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="425" height="344"></embed></object></p>
<h3>Como se preparar</h3>
<p>Primeiro consulte o edital do seu concurso e veja quantos abdominais são exigidos, e qual o intervalo de tempo. Mesmo sem ter treinado, faça um simulado, tentando alcançar o índice exigido. E aí, você foi bem? Precisa muito ou pouco para alcançar?</p>
<p>Ao treinar, não faça dos treinamentos sempre um simulado da prova. Preocupe-se primeiro em fortalecer a região abdominal (exercícios de abdominais &#8220;curtinhos&#8221;, sem elevação do tronco, são mais indicados), e com o correto posicionamento do corpo. Não preocupe-se com o tempo no início. Preocupe-se em fazer o número de repetições exigidas. </p>
<p>Depois, se já conseguir fazer um pouco mais que o número de repetições previsto no edital, tente fazê-los cada vez mais rápido, tomando cuidado com a posição do corpo nos exercícios, para evitar lesões. Preocupe-se em bater as mãos no chão, quando da descida do tronco (isso facilita ao avaliador saber que você completou o exercício).</p>
<p>Os abdominais podem ser treinados uma vez por dia, sem exageros. Uma vez por semana, meça seu desempenho e veja como consegue fazer mais abdominais em menos tempo. Quando for se aproximando das provas, poderá treinar para fazer mais abdominais que o exegido, como margem de segurança.</p>
<p>Boa sorte!</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Como estudar Física</title>
		<link>http://aspiras.diariodeumpm.net/2008/11/10/como-estudar-fisica/</link>
		<comments>http://aspiras.diariodeumpm.net/2008/11/10/como-estudar-fisica/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 11 Nov 2008 01:24:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Alexandre de Sousa</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Ciências da Natureza]]></category>

		<category><![CDATA[Dicas, técnicas e macetes]]></category>

		<category><![CDATA[Física]]></category>

		<category><![CDATA[Perguntas frequentes]]></category>

		<category><![CDATA[como estudar]]></category>

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		<description><![CDATA[O Sérgio Lima, o professor de Física e colaborador da Comunidade Aspiras escreveu esse texto abaixo pra gente!
Acho que não existe uma resposta única e geral para todos os estudantes ou Aspiras&#8230; Mas eis algumas compilações de textos que achei por ai:

Uma compilação, que já tinha feito, a partir de coisas que reuni;
Dicas do Físico Maluco;
Dicas do [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://aspiras.diariodeumpm.net/wp-content/uploads/2008/10/fisica.gif"><img class="alignnone size-full wp-image-211" title="Física" src="http://aspiras.diariodeumpm.net/wp-content/uploads/2008/10/fisica.gif" alt="" width="65" height="75" /></a><em>O Sérgio Lima, o professor de Física e colaborador da <a href="http://aspiras.ning.com">Comunidade Aspiras</a> escreveu esse texto abaixo pra gente!</em></p>
<p class="vspace">Acho que<strong> não existe uma resposta única e geral para todos</strong> os estudantes ou Aspiras&#8230; Mas eis algumas compilações de textos que achei por ai:</p>
<ul>
<li><a class="urllink" href="http://aprendendofisica.pro.br/pmwiki.php/Main/OQue%c9EComoEstudarF%edsica">Uma compilação, que já tinha feito, a partir de coisas que reuni</a>;</li>
<li><a class="urllink" href="http://fisicomaluco.com/experimentos/2008/06/18/dica-de-como-estudar-fisica-e-melhorar-o-desempenho-e-aproveitamento-do-estudo-melhorar-rendimento/">Dicas do Físico Maluco</a>;</li>
<li><a class="urllink" href="http://www.mundovestibular.com.br/articles/585/1/COMO-ESTUDAR-FISICA/Paacutegina1.html">Dicas do Mundo vestibular</a>;</li>
<li><a class="urllink" href="http://www.webvestibular.com.br/revisoes/fisica/como_estudar_fisica.htm">Dicas do WebVestibular</a>;</li>
</ul>
<h3>O Caminho das Pedras</h3>
<p>Abaixo alguns itens que tirei da minha compilação de dicas:</p>
<p>Tenha em mente que as pessoas são diferentes e aprendem de modo diferente! Mas eis algumas sugestões:</p>
<ul>
<li>Resolva exercícios;</li>
<li>Estude, ao menos, os textos trabalhados pelo professor! Ou seja, estude o capítulo que está sendo trabalhado;</li>
<li>Sempre que possível estude em mais de um texto, procure ver as abordagens diferentes de cada autor;</li>
<li>Anote as suas dúvidas e tanto quanto possível anote também as idéias, definições e conceitos fundamentais;</li>
<li>Tente sempre traduzir as expressões matemáticas em palavras compreensíveis por você:</li>
</ul>
<p class="vspace">Exemplo: F = m.a Força (F) depende da massa (m) e da aceleração (a). Esta dependência é linear, isto é, dobrando-se a massa (e não mudando a acelaração) a força irá dobrar também. etc…;</p>
<ul>
<li><a class="urllink" rel="nofollow" href="http://aprendendofisica.pro.br/vestibular/">Acompanhe os exemplos resolvidos</a>! Anote as passagens que não entendeu e pergunte;</li>
<li>Pergunte! Não tenha vergonha de perguntar!</li>
<li>Resolva exercícios! Procure resolver exercícios diferentes e com níveis diferentes de dificuldade;</li>
<li>Resolva mais exercícios!</li>
<li><strong>Explique os conceitos para alguém</strong>! Isso te obrigará e estruturar seu pensamento sobre o objeto da explicação.</li>
<li>Procure identificar no seu dia-a-dia onde aquele conceito está ou pode ser aplicado!</li>
</ul>
<h3>Faça a sua Parte</h3>
<p>Após a leitura de todas estas dicas, <strong>compile a sua lista pessoal</strong>, isto é, as dicas que funcionaram pra você! Pode publicar <a class="urllink" rel="nofollow" href="http://aspiras.ning.com/forum/topic/show?id=2095072%3ATopic%3A7919">no seu blogue na Comunidade Aspiras</a>!</p>
<p class="vspace">Bons Estudos!</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
	</channel>
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