Aspiras do Brasil

O Curso de Formação de Oficiais da Polícia Militar do Estado do Rio de Janeiro (CFO PMERJ) tem duração de três anos em regime de internato, com carga horária total de 4.871 horas. Durante o curso o Aluno Oficial recebe a cultura jurídica, policial militar e técnico profissional básica, suficiente até o posto de Capitão, [...]

É muito comum ver candidatos mirando nos vestibulares e concursos e lá depositando todas as suas fichas, estudando com afinco PARA passar no concurso. O prazo já está estabelecido, ele quer passar naquele concurso. Pensamento positivo! E estudam muito, PARA passar. Acontece que, se não passam, ficam frustrados, e se decepcionam, e muita das vezes, [...]

O candidato de concurso ou vestibular para o Curso de Formação de Oficiais (CFO), além de estar bem preparado intelectualmente para passar nas provas escritas, deverá estar bem preparado fisicamente para enfrentar a segunda etapa, de exames físicos.
Um exame bastante comum nesta fase do concurso é o exercício de abdominal. O candidato tem que [...]

O Sérgio Lima, o professor de Física e colaborador da Comunidade Aspiras escreveu esse texto abaixo pra gente!
Acho que não existe uma resposta única e geral para todos os estudantes ou Aspiras… Mas eis algumas compilações de textos que achei por ai:

Uma compilação, que já tinha feito, a partir de coisas que reuni;
Dicas do Físico Maluco;
Dicas do [...]